Accès à vie
Les formations Thorbard
Des programmes complets sur un sujet précis. Tu avances à ton rythme, le coach répond à tes questions.
8 formations
Musculation
Pectoraux : construire un buste solide
Musculation
Dos large et posture droite
Nutrition
Nutrition de performance
Nutrition
Sèche durable, sans frustration
Mobilité
Mobilité et prévention des blessures
Endurance
Préparer son premier semi-marathon
Poids du corps
Calisthenics : maîtriser son poids du corps
Mental
Discipline : tenir sur la durée
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Essaie un autre mot-clé ou une autre catégorie. Et si tu ne trouves pas ce qu'il te faut, le coaching personnalisé couvre tous les objectifs.
Tu préfères être guidé ?
Les formations sont faites pour avancer seul. Si tu veux un programme ajusté chaque semaine par un coach, le coaching personnalisé est fait pour toi.
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