L'humain d'abord
Ton sommeil, ton travail, tes enfants, ton genou fragile : un programme qui ignore ta vie ne tient pas.
Pourquoi Thorbard
Thorbard est né d'un constat simple : les gens n'abandonnent pas par manque de volonté, mais parce que personne ne les accompagne vraiment.
Le coach et la méthode Thorbard
Hugo, coach depuis 2014
J'ai commencé comme beaucoup : des programmes trouvés en ligne, des blessures, des mois sans progrès. C'est en étudiant les STAPS que j'ai compris à quel point un entraînement bien construit change tout.
Pendant quatre ans, j'ai préparé physiquement des joueurs de rugby semi-professionnels. J'y ai appris la rigueur, et surtout l'importance de l'individualisation : deux athlètes au même poste n'ont jamais le même programme.
Thorbard, c'est cette exigence mise au service de tout le monde. Le nom vient de la forge de Thor et du barde qui transmet : on construit ta force, puis on te transmet de quoi la garder.
Hugo Marchetti
Ce qui guide chaque accompagnement
La science, pas les modes
Chaque choix repose sur la recherche en physiologie et en nutrition, pas sur la tendance du moment.
La transparence
Tu sais toujours pourquoi tu fais un exercice.
La durée
Un résultat qui disparaît en trois mois n'est pas un résultat.
Parcours
Diplômes, terrain et formation continue.
- 2014Licence STAPSEntraînement sportif, Université Lyon 1.
- 2016BPJEPS Activités de la formeDiplôme d'État, cours individuels et collectifs.
- 2017 à 2021Préparateur physique en clubRugby semi-professionnel, équipe première et espoirs.
- 2021Création de ThorbardCoaching personnalisé en ligne et en présentiel.
- 2024Lancement des formationsDes programmes complets pour avancer en autonomie.
Parlons de ton objectif.
Le premier bilan est offert. 45 minutes pour voir si on est faits pour travailler ensemble.
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